Otyłość to nadmiar tkanki tłuszczowej w organizmie. Ponieważ najbardziej kalorycznymi składnikami pożywienia są tłuszcze (jeden gram tłuszczu zawiera 9 kcal, a jeden gram białek i węglowodanów tylko 4 kcal), najskuteczniejsze jest ograniczenie spożycia pokarmów tłustych. Tłuszcze są lżejsze i szybciej się magazynują, dodają smaku i przyjemnego zapachu, przez co zwiększają głód i spowalniają uczucie sytości. Im więcej dana osoba używa tłuszczu w swojej diecie, tym większa masa ciała. Dieta wysokotłuszczowa prowadzi do zwiększenia spożycia kalorii w ciągu dnia o połowę. Należy pamiętać, że bardzo wiele produktów (takich jak kiełbasy, parówki, sery itp.) zawiera ukryte tłuszcze, a co za tym idzie, są one dość wysokokaloryczne. Obecnie czołowi światowi eksperci powszechnie uznają, że zdrowa dieta, w której tłuszcze stanowią nie więcej niż 30% dziennego jadłospisu, zapobiega odkładaniu się tłuszczu w organizmie.
Aby tłuszcze z pożywienia mogły być wchłonięte przez organizm, najpierw muszą zostać rozłożone przez enzym lipazę, który jest produkowany przez trzustkę i dostaje się do jelita cienkiego w małych ilościach wkrótce po jedzeniu. Działanie lipazy polega na tym, że zwiększa ona efektywność trawienia tłuszczów przez organizm.
Xenical jest pierwszym lekiem na receptę, który blokuje wchłanianie tłuszczów.
Xenical działa wyłącznie w jelitach, nie jest wchłaniany do krwi, blokuje enzym lipazę, która rozkłada tłuszcze. W związku z tym nierozłożone tłuszcze nie mogą przejść przez ścianę jelita i są wydalane z organizmu wraz z kałem. Xenical zaleca się przyjmować trzy razy dziennie z każdym głównym posiłkiem. Konieczne jest poznanie mechanizmu działania Xenicalu. Jeśli stolec staje się tłusty i oleisty, to znaczy, że przejadasz się tłuszczami. Tak więc pojawienie się tłustego stolca przy stosowaniu Xenicalu jest swego rodzaju markerem nadmiernego spożycia tłuszczu i wymaga korekty diety, czyli ograniczenia tłuszczów spożywanych z pożywieniem.
Pytania i odpowiedzi na temat Xenicalu
Kto powinien przyjmować Xenical?
Xenical jest wskazany dla osób otyłych (BMI powyżej 30) lub z nadwagą (BMI 25 do 30), które już cierpią na choroby takie jak cukrzyca, miażdżyca lub nadciśnienie, lub u których występują czynniki ryzyka rozwoju tych chorób.
Dla kogo przeznaczony jest Xenical?
Jak rozpocząć przyjmowanie Xenicalu?
Tylko ty lub twój lekarz możecie zdecydować, czy powinieneś brać Xenical.
Jak zacząć brać Xenical?
Co zrobić, jeśli jem więcej niż 3 razy dziennie?
Zdecydowanie zaleca się spożywanie posiłków kilka razy dziennie. Ale nie należy przyjmować więcej niż 3 kapsułki dziennie.
Co jeśli jem więcej niż 3 razy dziennie?
Co jeśli zapomniałem wziąć kapsułki z jedzeniem?
Nic złego się nie stało.
Nic złego się nie stanie. Po prostu zmniejszysz nieco skuteczność leczenia.
Czy przedawkowanie Xenicalu może być niebezpieczne? Xenical jest bezpieczny. Nie odnotowano żadnych przypadków przedawkowania. W eksperymentach na pacjentach, którzy przyjmowali duże dawki leku przez długi czas, nie stwierdzono żadnych skutków ubocznych. Pamiętaj: przyjmowanie większej ilości Xenicalu nie zwiększa jego działania.
Co się stanie, jeśli przestanę przyjmować Xenical?
W ciągu 72 godzin Xenical jest całkowicie usuwany z organizmu.
Xenical nie ma żadnego wpływu na organizm.
Xenical nie ma długotrwałego działania.
Jak długo mogę brać Xenical?
Jak długo mogę brać Xenical?
Jednym z korzystnych efektów przyjmowania Xenical jest to, że oprócz utraty wagi, zmieniasz swoje nawyki żywieniowe i styl życia. Z czasem cel, który osiągasz zostaje wzmocniony, a Ty kontynuujesz utrzymywanie wagi za pomocą diety. Jeśli zaczniesz ponownie przybierać na wadze. Możesz bezpiecznie ponownie rozpocząć przyjmowanie Xenicalu. Przyjmowanie leku przez 2 lata jest bezpieczne dla Twojego zdrowia. Xenical może stać się częścią twojego programu redukcji masy ciała.
Kilka wskazówek przed rozpoczęciem przyjmowania Xenical pomoże Ci skuteczniej zredukować wagę:
- Zacznij obniżać tłuszcze w swojej diecie przed zastosowaniem Xenical.
- Jedz tyle tłuszczu, aby nie powodować skutków ubocznych z jelita.
- Zacznij wypełniać swój dziennik żywieniowy na kilka dni przed rozpoczęciem stosowania leku i kontynuuj go w czasie przyjmowania leku.
- Przyjmuj Xenical 3 razy dziennie z jedzeniem.
- Jeśli Twój lekarz lub dietetyk zaproponuje Ci specjalną dietę, upewnij się, że spełnia ona Twoje preferencje żywieniowe.
- Pozostań w kontakcie z lekarzem lub dietetykiem w procesie przyjmowania Xenical.
Jak bezpieczny i skuteczny jest Xenical?
Xenical jest najdokładniej przebadanym kontrolowanym lekiem. Badania kliniczne zostały przeprowadzone z udziałem ponad 7000 pacjentów w obu Amerykach, Europie.
Czy Xenical wchodzi w interakcje z innymi lekami?
Czy Xenical wchodzi w interakcje z innymi lekami? Badania kliniczne wykazały, że Xenical nie wchodzi w interakcje z większością stosowanych leków.
Xenical jest bezpieczny, więc dlaczego jest przepisywany przez lekarza? Otyłość jest chorobą przewlekłą, która wymaga długotrwałej kontroli lekarskiej. Otyłość i nadmierna masa ciała może być połączona z różnymi poważnymi chorobami, takimi jak: nadciśnienie tętnicze, choroby układu krążenia, cukrzyca. Dlatego zmniejszenie masy ciała powinno odbywać się pod nadzorem lekarza.
Jak prawidłowo przyjmować Xenical?
Przyjmowanie to 1 kapsułka 3 razy dziennie z posiłkami lub w ciągu 1 godziny po. Przyjmowanie kapsułki z każdym posiłkiem jest wygodne i łatwe do zapamiętania.
Jeśli wezmę więcej niż 1 kapsułkę, czy zablokuje to więcej tłuszczu?
Nie ma absolutnie żadnych korzyści z przyjmowania większej dawki niż zalecana.
Czy mogę przyjmować kapsułkę z każdym posiłkiem?
Jeśli opuszczasz posiłki lub twoje pożywienie zawiera niewiele tłuszczów (uważaj, „ukryte” tłuszcze znajdują się w wielu produktach spożywczych), nie ma potrzeby przyjmowania Xenicalu, pomimo całkowitego bezpieczeństwa jego przyjmowania. Przyjmowanie kapsułki z każdym posiłkiem pomoże ci zapamiętać i zapobiegnie niewłaściwemu dawkowaniu leku.
Pierwsza odpowiedź na pytanie, czy Xenical jest bezpieczny w stosowaniu.
Na początku odpowiedz na następujące pytania:
- Czy masz nadwagę?
- Czy masz ryzyko rozwoju chorób związanych z otyłością?
- Jaką wagę chciałbyś mieć w rzeczywistości?
- Jaką wagę chciałbyś mieć w rzeczywistości?
- Jak chcesz to osiągnąć – za pomocą diety czy w inny sposób?
- Czy chcesz naprawić otrzymaną wagę?
- Jakiej pomocy potrzebujesz, aby kontrolować swoją wagę (konsultacja ze specjalistą – dentystą, terapeutą, fizjologiem)?
- Czy taka pomoc jest dla Ciebie dostępna?
Czy muszę brać Xenical, jeśli chcę stracić tylko kilka kilogramów przed wakacjami?
Konsultuj się z lekarzem. Jeśli nie spełniasz opisanych powyżej kryteriów nadwagi, możesz zrzucić zbędne kilogramy stosując dietę lub ćwiczenia. Pamiętaj, że nie należy dążyć do szybkiej utraty wagi. Może to być niebezpieczne dla zdrowia.
Czym Xenical różni się od innych leków na odchudzanie?
W przeciwieństwie do Xenicalu, wiele leków stosowanych w leczeniu otyłości działa na mózg i zmniejsza apetyt. Jesz mniej. Twoja waga ulega zmniejszeniu – taki jest ich efekt. Aby dostać się do mózgu, środki te muszą przejść do krwiobiegu. Dlatego też leki te mają szereg skutków ubocznych w stosunku do ośrodkowego układu nerwowego i układu krążenia. Ale, co najważniejsze, praktycznie nie pomagają one osobie zmienić nawyków żywieniowych i stylu życia. Dlatego też, jak tylko przestaniesz brać te leki, waga szybko powróci. Xenical, przeciwnie, nie jest wchłaniany do krwi, tj. nie wpływa na mózg. Xenical nie zmniejsza apetytu. Po prostu zapobiega trawieniu i wchłanianiu tłuszczów i pomaga kontrolować ilość tłuszczu, który zjadłeś.
Czy Xenical uzależnia?
Nie. Ponieważ Xenical nie wpływa na mózg, nie powoduje uzależnienia.
Dzięki temu, że Xenical nie wpływa na mózg, nie powoduje uzależnienia.
Jeśli przyjmuję Xenical, czy mogę jeść wszystko, na co mam ochotę?
Tak i nie. Zasadniczo możesz jeść wszystkie rodzaje żywności, które lubisz, ale tylko w mniejszych ilościach. Jest to podyktowane faktem, że Xenical powinien być połączony z umiarkowanie hipokaloryczną dietą, tzn. należy zmniejszyć ilość spożywanych kalorii o około 20% (600 kcal dziennie). Skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem w celu uzyskania bardziej szczegółowych obliczeń dotyczących diety. Ilość tłuszczu spożywanego w ciągu dnia powinna być podzielona na około trzy główne posiłki.
Czy muszę przestrzegać jakiejś specjalnej diety?
Nie. Program kontroli wagi z Xenical uwzględnia Twoje osobiste preferencje. Zmniejszając liczbę kalorii i tłuszczów w diecie, nie powinieneś przestrzegać specjalnej diety. Jeśli jesteś przyzwyczajony do jakiejś konkretnej diety niskotłuszczowej, możesz się jej trzymać w przyszłości. Jeśli stosujesz swój własny plan, pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem. Na początkowych etapach programu możesz liczyć kalorie. Kiedy nauczysz się wybierać odpowiednie produkty, zniknie taka potrzeba.
Czy muszę przyjmować dodatkowe witaminy?
Wraz ze zmniejszeniem ilości spożywanych pokarmów, może zmniejszyć się ilość witamin dostarczanych do organizmu. Naturalnie, należy spożywać zbilansowane posiłki, bogate w owoce i warzywa. Potrzebę przyjmowania dodatkowych witamin należy omówić z lekarzem.
Czy muszę wykonywać ćwiczenia fizyczne?
Tak. Aktywność fizyczna jest ważną częścią każdego programu odchudzania i jest niezbędna dla promocji zdrowia. Nie oznacza to jednak, że musisz biegać kilka kilometrów dziennie lub ćwiczyć na siłowni. Program kontroli wagi zawiera plan, który pomoże Ci stopniowo zwiększać poziom aktywności fizycznej w prosty i ciekawy sposób, który stanie się częścią Twojego nowego stylu życia. Co więcej, program kontroli wagi zaleca obciążenia, które pomogą Ci schudnąć poprzez spożywanie już nagromadzonych tłuszczów, a nie poprzez tkankę mięśniową.
Jeśli będę uprawiać sport i zmniejszę ilość spożywanych kalorii, co otrzyma ode mnie Xenical?
Xenical działa na tłuszcze. Blokując 1/3 tłuszczów w żywności z pomocą Xenical, dodatkowo zmniejszasz liczbę kalorii w żywności, bez zmniejszania ilości samej żywności. To sprawia, że proces diety znacznie łatwiejsze. To sprawia, że proces diety jest znacznie łatwiejszy. Działając na tłuszcze, Xenical wyraźnie zmniejsza masę ciała, zapobiega jej późniejszej rekrutacji oraz, w większym stopniu, zmniejsza ryzyko rozwoju chorób współistniejących w porównaniu z pacjentami stosującymi wyłącznie dietę ubogą w tłuszcze (dietę hipokaloryczną).
Jeśli Xenical blokuje wchłanianie tłuszczu, czy obniża poziom cholesterolu?
Tak. Xenical obniża poziom cholesterolu całkowitego, lipoprotein o niskiej gęstości („zły cholesterol”) i poprawia stosunek lipoprotein o niskiej i wysokiej gęstości na korzyść tych drugich („dobrych”).
Dzięki Xenicalowi można obniżyć poziom cholesterolu całkowitego.
Czy są jakieś inne korzyści z przyjmowania Xenicalu?
Oprócz zmniejszenia wagi, Xenical redukuje:
- Wysokie ciśnienie krwi;
- Poziom trójglicerydów we krwi;
- – Tłuszcz w organizmie;
- Wysokie ciśnienie krwi;
- Ryzyko wystąpienia cukrzycy typu ii
Jak szybko rozpocznie się utrata wagi?
Waga zacznie spadać natychmiast. Program kontroli wagi za pomocą Xenicalu jest zaprojektowany tak, aby zapewnić stabilną redukcję masy ciała dzięki tłuszczom, a także zapewnia długoterminową kontrolę i zapobieganie ponownemu przybieraniu na wadze. W międzynarodowych badaniach klinicznych z udziałem tysięcy pacjentów, przyjmowanie Xenicalu przez 6-8 miesięcy spowodowało utratę wagi, średnio o 10% wyjściowej masy ciała.
Co się stanie z moją wagą, kiedy przestanę brać Xenical?
Bardzo ważne jest, abyś wspólnie z lekarzem prowadzącym opracowała realne, osiągalne cele dotyczące utraty wagi. Pamiętaj, że nawet niewielka redukcja masy ciała znacznie poprawi Twój stan zdrowia. Utrata 5-10% nadwagi prowadzi do znacznego zmniejszenia ryzyka rozwoju chorób związanych z otyłością. Xenical pomaga nie przybierać ponownie na wadze po utracie wagi. Po raz pierwszy musisz poznać i kontrolować ilość tłuszczu w pokarmach, które najczęściej spożywasz, i przestawić się na produkty o niższej zawartości tłuszczu. Po przyzwyczajeniu się do takiej diety, można przestać brać Xenical i wtedy nie przybiera się na wadze, tk. Nie jest to lek, ale Twoja dieta pozwoli Ci uratować wynik.
Czy mogę zacząć brać Xenical od razu?
Zależy to od tego jak szybko potrafisz kontrolować swoją dietę, tak aby z tłuszczów otrzymywać nie więcej niż 1/3 wszystkich spożywanych kalorii. Dzięki temu zminimalizujesz występowanie skutków ubocznych, które możesz mieć podczas przyjmowania leku. Ten początkowy okres może trwać od kilku dni do kilku tygodni.
Czy Xenical ma skutki uboczne?
Xenical nie ma skutków ubocznych, które wpływają na mózg. Wszystkie efekty uboczne występują w jelitach i są związane z działaniem leku na tłuszcze. Tłuszcze, które nie są wchłaniane do krwi, mieszają się z kałem. Nadmiernej zawartości tłuszczów w pożywieniu mogą towarzyszyć następujące zjawiska:
- Meteoryzm zwiększone wytwarzanie gazów, z oleistym wypływem
- Zwiększona perystaltyka jelit
- Tłusty / oleisty stolec.
Częstotliwość występowania tych efektów zależy od rodzaju żywienia człowieka. Zjawiska te mogą pojawić się w ciągu godziny po jedzeniu, by trwać jeden lub dwa dni. Zwykle pojawiają się we wczesnych etapach leczenia, często tylko na krótki okres i zawsze znikają po pewnym czasie. Ważne jest, że można kontrolować ten efekt poprzez kontrolowanie spożycia tłuszczów. Pamiętaj: to nie jest Xenical, to tłuszcze, które spożywasz powodują te zjawiska.