Medicijnen voor gewichtsverlies kunnen nuttig zijn, maar alleen als het voorschrijven ervan medisch gerechtvaardigd is. Het effect van voedingssupplementen en thee op gewichtsverlies is zwak en kan gevaarlijk zijn voor de gezondheid.
Wat zijn dieetpillen?
Medicijnen (tabletten) voor gewichtsverlies zijn farmaceutische preparaten (geneesmiddelen) bedoeld voor de behandeling van obesitas of overgewicht onder medisch toezicht. De meest voorkomende vormen van medicatie zijn dieetpillen en injecties, die synthetische of biologisch actieve stoffen bevatten die bijdragen aan gewichtsverlies door de eetlust, het metabolisme of de spijsvertering te beïnvloeden. De werkzame bestanddelen van dieetpillen met wetenschappelijk bewezen effectiviteit:
Orlistat – blokkeert enzymen die vetten afbreken in de darm, waardoor de vetopname wordt verminderd. Volgens statistieken verloren mensen die orlistat dieetpillen namen gemiddeld bijna drie procent meer gewicht dan mensen die het medicijn niet namen;
Liraglutide (GLP-1-analoog) – vermindert de eetlust door in te werken op de hongercentra in de hersenen. <a href=”https://www.healthline.com/nutrition/phentermine-weight-loss”>Het resultaat</a> is een verlies van 5 tot 10% van het lichaamsgewicht (er kan bijvoorbeeld vijf tot tien kilo verloren gaan van een startgewicht van 100 kg);
Phentermine en topiramaat – de combinatie van werkzame stoffen vermindert de eetlust door in te werken op het centrale zenuwstelsel. Volgens de onderzoeken verloren mensen die 56 weken lang phentermine en topiramaat gebruikten acht kilo.
Bovenstaande stoffen zijn goedgekeurd door de Food and Drug Administration (<a href=”https://www.fda.gov/”>FDA</a>), de organisatie die toezicht houdt op de kwaliteit en veiligheid van voedsel, voedingssupplementen, medicijnen, vaccins, medische hulpmiddelen, cosmetica, diergeneesmiddelen en cosmetische producten in de Verenigde Staten. FDA-certificaten zijn vereist voor alle producten die in de Verenigde Staten worden gemaakt, verkocht of geïmporteerd.
Theeën voor gewichtsverlies
Afslankthee is een kruidenmengsel dat extracten van groene thee, senna of guarana kan bevatten, die werken als laxeermiddel of diureticum (vochtafdrijvend middel). De effectiviteit van kruidensupplementen voor gewichtsverlies is over het algemeen laag en veelvuldig gebruik kan leiden tot uitdroging. Het niveau van bewijs is laag – er is weinig of geen wetenschappelijk bewijs voor het effect van thee op gewichtsverlies. Ze worden vaak gebruikt voor ‘ontgifting’ (het proces waarbij het lichaam wordt gezuiverd van gifstoffen en schadelijke stoffen) of als middel om snel gewicht te verliezen. De effectiviteit van kruidensupplementen is echter slechts tijdelijk, omdat hun effect gericht is op de afvoer van vocht uit het lichaam in plaats van op de afbraak van vetvoorraden.
Voedingssupplementen voor gewichtsverlies (voedingssupplementen)
Voedingssupplementen voor gewichtsverlies zijn biologisch actieve supplementen (BAA) die over de toonbank worden verkocht en natuurlijke ingrediënten kunnen bevatten. De actieve ingrediënten in voedingssupplementen zijn plantenextracten (bijv. garcinia cambogia, groene thee), cafeïne en aminozuren. Cafeïne stimuleert de stofwisseling, terwijl plantenextracten de eetlust remmen. Het bewijs voor supplementen voor gewichtsverlies is beperkt omdat de meeste producten niet zijn onderworpen aan klinische studies. Supplementen voor gewichtsverlies worden op de markt gebracht als voedingssupplementen, maar hun doeltreffendheid is beperkt met een gewichtsverlies van minder dan twee tot drie procent.
Vitamines voor gewichtsverlies
Volgens <a href=”https://www.healthline.com/nutrition/weight-loss-medication”>Healthline</a> gebruiken vrouwen vaker afslankproducten dan mannen. In de VS bijvoorbeeld gebruikt ongeveer 15% van de vrouwen en 10% van de mannen dieetpillen, aldus het rapport. Volgens het onderzoek gebruikt wereldwijd één op de tien adolescenten (meestal meisjes) receptvrije geneesmiddelen en voedingssupplementen om af te vallen. Het gebruik van vrij verkrijgbare medicijnen om af te vallen door jongeren wordt in verband gebracht met eetstoornissen, een laag zelfbeeld, depressie en middelenmisbruik.
Farmaceutische afslankproducten mogen alleen worden gebruikt bij medisch bevestigde obesitas of complicaties daarvan. Ze moeten onder medisch toezicht worden gebruikt als onderdeel van een uitgebreid afslankprogramma.