Los medicamentos para adelgazar pueden ser útiles, pero sólo si su prescripción está médicamente justificada. El efecto de los suplementos dietéticos y las infusiones en la pérdida de peso es escaso y puede ser peligroso para la salud.
¿Qué son las píldoras adelgazantes?
Los adelgazantes (comprimidos) son preparados farmacéuticos (medicamentos) destinados al tratamiento de la obesidad o el sobrepeso bajo supervisión médica. Las formas más comunes de medicación son las píldoras dietéticas y las inyecciones, que contienen sustancias sintéticas o biológicamente activas que contribuyen a la pérdida de peso al influir en el apetito, el metabolismo o la digestión. Los principios activos de las píldoras adelgazantes con eficacia científicamente probada:
Orlistat: bloquea las enzimas que descomponen las grasas en el intestino, reduciendo así su absorción. Según las estadísticas, las personas que tomaron píldoras de dieta orlistat perdieron una media de casi un tres por ciento más de peso que las que no tomaron el fármaco;
Liraglutida (análogo del GLP-1): reduce el apetito actuando sobre los centros del hambre en el cerebro. El resultado es una pérdida del 5 al 10 % del peso corporal (por ejemplo, se pueden perder de cinco a diez kilos a partir de un peso inicial de 100 kg);
Fentermina y topiramato: la combinación de principios activos reduce el apetito actuando sobre el sistema nervioso central. Según los estudios, las personas que tomaron fentermina y topiramato durante 56 semanas perdieron ocho kilos.
Las sustancias mencionadas están aprobadas por la Food and Drug Administration (FDA), la organización que supervisa la calidad y la seguridad de los alimentos, los complementos dietéticos, los medicamentos, las vacunas, los dispositivos médicos, los cosméticos, los medicamentos veterinarios y los productos cosméticos en Estados Unidos. Las certificaciones de la FDA son necesarias para todos los productos fabricados, vendidos o importados en Estados Unidos.
Tés para adelgazar
Las infusiones adelgazantes son mezclas de hierbas que pueden contener extractos de té verde, sen o guaraná, que actúan como laxantes o diuréticos (diuréticos). La eficacia de los suplementos de hierbas para adelgazar suele ser baja y su uso frecuente puede provocar deshidratación. El nivel de evidencia es bajo: hay poca o ninguna prueba científica del efecto de las infusiones en la pérdida de peso. A menudo se utilizan para la «desintoxicación» (el proceso de limpiar el organismo de toxinas y sustancias nocivas) o como medio para perder peso rápidamente. Sin embargo, la eficacia de los suplementos de hierbas sólo es temporal, ya que su efecto se centra en la eliminación de líquidos del organismo y no en la descomposición de las reservas de grasa.
Suplementos dietéticos para adelgazar (suplementos dietéticos)
Los complementos dietéticos para adelgazar son suplementos biológicamente activos (BAA) que se venden sin receta y pueden contener ingredientes naturales. Los ingredientes activos de los suplementos dietéticos son extractos de plantas (por ejemplo, garcinia cambogia, té verde), cafeína y aminoácidos. La cafeína estimula el metabolismo y los extractos de plantas reducen el apetito. El nivel de evidencia sobre los suplementos dietéticos para adelgazar es bajo, ya que la mayoría de los productos no se someten a ensayos clínicos. Los complementos dietéticos para la pérdida de peso se comercializan como suplementos dietéticos, pero su eficacia es limitada, con una pérdida de peso inferior al dos o tres por ciento.
Vitaminas para adelgazarVitaminas para adelgazar
Las vitaminas para adelgazar son complejos cuyos principios activos son vitaminas del grupo B, vitamina D, magnesio y zinc. Las vitaminas no contribuyen directamente a la pérdida de peso, sino que favorecen la salud general y el metabolismo. Por ejemplo, las vitaminas del grupo B ayudan a convertir los alimentos en energía y la vitamina D contribuye a mantener la masa muscular. Las vitaminas para adelgazar pueden ser útiles en caso de carencia de sustancias y oligoelementos que dificultan el metabolismo e impiden la pérdida de peso. La ingesta incontrolada de complementos alimenticios puede provocar una sobredosis o reacciones alérgicas.
Según Healthline, las mujeres son más propensas a utilizar productos para adelgazar que los hombres. En Estados Unidos, por ejemplo, alrededor del 15% de las mujeres y el 10% de los hombres consumen píldoras adelgazantes, según el informe. Según el estudio, uno de cada diez adolescentes (en su mayoría chicas) de todo el mundo utiliza medicamentos sin receta y suplementos dietéticos para perder peso. El uso de medicamentos de venta libre para adelgazar por parte de los adolescentes está relacionado con trastornos alimentarios, baja autoestima, depresión y abuso de sustancias.
Los productos farmacéuticos para adelgazar sólo deben utilizarse en casos de obesidad confirmada médicamente o de sus complicaciones. Deben utilizarse bajo supervisión médica como parte de un programa integral de pérdida de peso.